Диетологи

Правильное питание – залог крепкого здоровья и долголетия. На сегодняшний день учеными доказано, что сбалансированная тарелка питания – недорогое и проверенное средство профилактики всех болезней, включая онкологию. На портале dabestportal.com представлены лучшие диетологи США, которые смогут помочь организовать правильное питание взрослым и детям.

Почему правильное питание так важно?

Сбалансированная диета имеет принципиальное значение в функционировании всех систем организма. Оптимальное количество белков, жиров и углеводов играет решающую роль в таких процессах:

• формировании гормональной системы;

• плотности костных тканей;

• состоянии волос, ногтей и кожи;

• качестве мозговой деятельности;

• здоровье сердечно-сосудистой системы;

• силе иммунитета;

• состоянии нервной системы и т.п.

На сегодняшний день ведутся исследования о том, что правильное питание помогает бороться с депрессией и профилактирует болезнь Альцгеймера.

Чтобы достичь успеха, покрыть дефициты питательных элементов и получать удовольствие от еды, нужен индивидуальный подход. Двух одинаковых людей не существует, поэтому рекомендации из интернета или советы подруги чаще всего не помогают. Грамотный специалист проведет беседу, узнает о пищевых предпочтениях клиента и распишет адекватную диету для каждого конкретного случая.

Крайне важно получать не только нужную калорийность пищи и ее бжу, но и достаточное количество витаминов, минералов и разнообразных жирных кислот. Недостаток любых питательных элементов может привести к:

• постоянному чувству усталости;

• снижению работоспособности;

• снижению умственной деятельности;

• обострению хронических заболеваний;

• отставанию в росте и развитии у детей;

• снижению либидо у людей взрослого возраста.

Важно, чтобы все приемы пищи были максимально сбалансированы и включали в себя следующие группы продуктов:

• овощи (в том числе зелень);

• фрукты;

• цельнозерновые злаки;

• мясо (в том числе субпродукты);

• рыбу;

• орехи;

• растительные масла и жиры;

• молочные продукты;

• бобовые.

Правильно скомбинировать их на тарелке и подобрать оптимальное количество для каждого человека помогут квалифицированные диетологи. 

Чем может помочь диетолог

Консультация профессионального диетолога полезна каждому. На приеме он поможет подобрать оптимальный рацион для достижения конкретных целей. Не нужно думать, что специалисты данного профиля работают только с проблемами снижения веса или лечением острых состояний. 

Квалифицированные диетологи помогут:

• рассчитать оптимальный баланс кбжу;

• составить рацион для покрытия дефицитов необходимых веществ;

• разработать диету для снижения веса;

• помочь в составлении лечебного рациона;

• подобрать оптимальное питание для набора мышечной массы;

• назначить нутрицевтики.

Работа с диетологом – длительная и кропотливая. Чтобы достичь результата, придется не один месяц соблюдать предписания специалиста, периодически сдавая анализы и контролируя процесс. Только слаженная работа тандема пациент-врач поможет достичь желаемого результата и закрепить его.

Не стоит брать за основу питания какую-либо диету, найденную в интернете. Только узкий специалист на основе полученных данных и анализов подскажет, какие продукты нужно есть. Он же может рассказать об особенностях той или иной системы питания, если возникнет необходимость.

За желаемым результатом к диетологам DaBest 

Если вы не хотите тратить деньги и время впустую, обращайтесь к проверенным специалистам. Тем, которые имеют достаточную базу знаний и богатый опыт общения с клиентами. Найти диетолога, который 100% приведет к желаемому результату, можно на портале DaBest.

Здесь собраны лучшие специалисты США, которые внимательно выслушают ваши жалобы, ознакомятся с анамнезом, проведут полную консультацию и, при необходимости, назначат анализы. Вам останется прислушиваться к рекомендациям, тщательно выполнять их и приходить на назначенные встречи, чтобы корректировать рацион.

К формированию списков врачей на DaBest подходят с особой скрупулёзностью. Вы можете быть уверены, что здесь находятся лучшие из лучших. Все данные внимательно проверяются, чтобы вы могли получить максимум от общения с врачом и достичь желаемого эффекта от консультаций и сопровождения.